Você vai participar das Provas de Aptidão Física do Curso Básico da Polícia da República de Moçambique (PRM)?
Então, atenção: a forma como você se veste no dia do exame físico pode influenciar diretamente o seu desempenho e segurança.
O Comando-Geral da PRM orienta os candidatos sobre como se vestir corretamente para o Exame de Aptidão Física da EPP Matalane.
Roupas Recomendadas para as Provas de Aptidão Física
Para garantir conforto, mobilidade e segurança durante os testes, use roupas simples e desportivas:
| Tipo de Roupa | Exemplo | Motivo |
|---|---|---|
| Camiseta leve | T-shirt de algodão ou tecido respirável | Facilita a transpiração e o movimento |
| Calças ou calções desportivos | Fato de treino ou calções de ginástica | Permitem liberdade de movimento |
| Ténis confortáveis | Calçado desportivo adequado para corrida | Reduz o risco de lesões |
| Sem acessórios desnecessários | Evite bolsas, brincos grandes, mochilas | Evita distrações e acidentes |
O Que Não Usar no Exame de Aptidão Física
Evite roupas que dificultem o exercício físico ou possam prejudicar a sua performance:
| Roupas Não Recomendadas | Motivo |
|---|---|
| Camisas formais e calças jeans | Limitam o movimento e causam desconforto |
| Sapatos sociais ou botas | Podem provocar lesões e não são adequados para corrida |
| Vestidos, saias ou roupas apertadas | Dificultam os exercícios físicos |
| Acessórios grandes e malas | São desnecessários e atrapalham durante a prova |
Locais das Provas de Aptidão Física da PRM
Os exames do 44.º Curso Básico da Polícia decorrem entre os dias 13 e 23 de Outubro, nos locais definidos pelo Comando-Geral da PRM.
Clique aqui para ver a lista completa dos locais de prova em cada província
